Six Senses Longevity Retreat, genel sağlığı iyileştirmeyi ve yaşam süresini uzatmayı amaçlayan özel, bütünsel bir program sunuyor ve programın odak noktası kişinin potansiyelini açığa çıkarmaktır.

Hücresel gençleştirme, detoksifikasyon ve kişisel gelişim. Uzmanlar Johannes Weiß ve Rainer Goytia’nın önderlik ettiği inziva, sadece birkaç gün içinde derin içgörüler elde etmek için modern biyolojik hacklemeyi araştırıyor ve kısa sürede maksimum enerji merkezi oluşumu için fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı ele alıyor.

Sağlığınızı ve refahınızı optimize etmek ister misiniz? Yaşam kalitenizi arttırmak mı istiyorsunuz? Cevabınız evet ise bu inziva tam size göre.

İster bir sağlıklı yaşam tutkunu olun ister şu anda bir sağlık sorunu yaşıyor olun, uzmanlarımız inzivadan ne elde etmeniz gerektiğini anlamak için kişiselleştirilmiş bir danışmanlıkla başlayacaktır. Bu inzivaya tek başına veya sevdiği biriyle katılan her yaştan herkes katılabilir.

Six Senses Kaplankaya’da gerçekleşecek bu etkinlikte %10 İNDİRİMLİ yer almak isterseniz Seyahat Tasarımcılarımızı arayabilirsiniz.

Sestri Travel & Lifestyle ayrıcalıklarını da detaylı öğrenebilirsiniz. 0216 255 10 00

 

 

RAINER GOYTIA

CEO/ CellAir Construction GmbH Cellgym’in kurucusu ve CEO’su Rainer Goytia,

14 yaşından beri sağlığını yaşlılık döneminde de korumaya çalışıyor. İlk olarak 2008 yılında aralıklı hipoksi antrenmanını kendisi keşfetti. O dönemde bu antrenman yöntemi esas olarak rekabetçi ve profesyonel sporlarda kullanılıyordu. Sağlığa olan faydalarını hemen fark etti ve 2010 yılında Cellgym’i kurarak aralıklı hipoksinin tıp ve uzun ömür pazarında kullanımının önünü açtı. Modern hipoksi hareketinin öncüsü ve Cellgym’i kullanarak mitokondriyal hücre eğitimi konusunda uzman olarak kabul edilir. Cellgym’in kuruluşundan bu yana vizyonu “Cellgym’i mümkün olduğu kadar çok insan için erişilebilir kılmak” olmuştur. Hipoksi eğitimiyle ilgili patent sahibi olarak misafirlerine bilgilerini aktarıyor ve onlara Cellgym aracılığıyla bizzat rehberlik ediyor.

Seanslar, her zaman yaşlılıkta sağlığı en üst düzeye çıkarma hedefiyle yapılır.

 

JOHANNES WEISS

Sertifikalı Naturopatik Terapist

 Johannes Weiß tanınmış bir Naturopath, Seminer Kolaylaştırıcısı ve uluslararası Konuşmacıdır. Şu anda özel muayenehanesini yönetiyor ve 2024’te Avusturya’nın en ileri teknolojiye sahip Uzun Ömür ve Biyohacking Merkezi’ni açmaya hazırlanıyor. Öncü sağlık çözümlerine odaklanan Johannes, doktorlar ve sağlık profesyonelleri için özel olarak tasarlanmış tıp kongrelerinde öne çıkan bir konuşmacı olarak yer alıyor. Birkaç yıldır kendini bu konulardaki seminerlere adamıştır.

Mitokondriyal tıptan çevre tıbbına, uzun ömürlülüğe ve biyo-hacklemeye kadar çeşitli sağlık konuları. Johannes Weiß, bireyleri sağlık yolculuklarında güçlendirmek için geleneksel uygulamaları yenilikçi yaklaşımlarla harmanlayarak bütünsel sağlığın ön saflarında yer almaktadır.

 

1. Gün: Temelin Kurulması

  Sabah oturumu

• Zihniyet ve Hedef Belirleme: İnançların Gücünü Keşfetmek
• Kişisel gelişimde zihniyetin önemini anlamak ve başarı.
• İnziva için kişisel hedefleri ve niyetleri tanımlayın.
• Özel, işle ilgili ve genel yaşam hedeflerini belirleyin.

 

Öğleden Sonra Oturumu:

• Neden buradasın?
• Katılımcılar kişisel hedeflerini ve niyetlerini paylaşırlar.
• Kişisel gelişim için destekleyici bir topluluk oluşturmak.

 

2. Gün: Stres Yönetimi ve Kaliteli Uyku

  Sabah oturumu

• Stres – Özgür Yaşam: Huzurlu Bir Gün İçin Stratejiler
• Stresi azaltacak ve günlük refahı artıracak teknikler.
• Hormonlarımız hakkında her şey

 

  Öğleden Sonra Oturumu:

• Mükemmel Uyku Sanatı:
• Fiziksel ve zihinsel sağlık için kaliteli uykunun önemi.
• Onarıcı uykuya hazırlanmak için pratik ipuçları

 

3.Gün: Vücudunuzu Beslemek

Sabah oturumu

• Dengeli Beslenme Oluşturmak:
• Uygulamalı yemek pişirme veya beslenme atölyeleri
• Beslenme ve Takviyeler
• Diyet seçimlerinin ve bunların sağlık üzerindeki etkilerinin derinlemesine araştırılması
• Bireysel ihtiyaçlar için doğru takviyeleri seçme konusunda rehberlik.

 

  Öğleden Sonra Oturumu:

• Zehirli bir ortamda nasıl sağlıklı kalınır?
• Çevresel toksinlerden nasıl kaçınılır ve bunlardan nasıl arındırılır?

 

4.Gün: İçimizdeki Güç Merkezleri ve   Uzun ömürlülüğe giden yol: Mitokondrimiz

  Sabah oturumu

• Güçlü Mitokondri
• Mitokondrinin hücresel sağlıktaki rolünü anlamak.
• Mitokondriyal fonksiyonu optimize etmeye yönelik stratejiler.

 

  Öğleden Sonra Oturumu:

• Pratik uygulamalar

5.Gün: Teori ve Uygulamayı Birleştirmek

  Sabah oturumu

• Özet ve Yansıma:
• İnzivanın önemli çıkarımlarını gözden geçirin.
• İnziva sırasında ulaşılan kişisel gelişim ve sağlıklı yaşam hedeflerini tartışın.

 

  Öğleden Sonra Oturumu:

• Eylem Planlama:
• Devam eden büyüme ve refah için kişiselleştirilmiş bir plan oluşturmak.
• Taahhütlerin ve sorumluluk stratejilerinin paylaşılması.